Ten Activities. Ten Dam. One Hell of a January.
Join pro cyclist Laurens ten Dam and the JOIN community for a challenge that's as simple as his name: complete 10 activities in January, build your rhythm, and kickstart your year on two wheels. Consistency over intensity. Community over solo suffering. And you in 10/10 shape. Plus, three winners will score gear from LSRF, Lanterne Rouge, and 4iiii.
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How It Works: Beautifully Simple
✅ Sign up with your 30 day trial* ✅ Tap the 4th "Explore" tab on your bottom menu> "People"> Search for the "Ten x Ten Dam Challenge" inside JOIN and hit join. You're in. ✅ Ride, run, or mix it up. Any activity that shows up in your JOIN feed counts. ✅ Hit your 10, and you're automatically entered to win prizes from LSRF, Lanterne Rouge, and 4iiii. ✅ Winners will be announced on 9 February 2026. Build consistency. Reclaim momentum. Start the year like you mean to continue it.
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1st
4iiii Ride Ready powermeter
4iiii swag package
LSRF cycling kit
lrcp t-shirt
2nd
4iiii Factory Install powermeter
4iiii swag package
LSRF sweatshirt
lrcp cap
3rd
4iiii swag package
LSRF cap & socks
lrcp mug
Challenge trial
Train for free for 1 month
In 3 Easy Steps
1. Sign Up with JOIN
2. Download the App
3. Sign In the App and Get Started
100+ events with a training plan
400+ workout database
Adapts to availability
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JOIN Workout Player or connect to your platform of choice
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Conditions
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The free trial period ends directly after 30 days
7 days before your trial end date you will be notified through email and you’ll receive an offer to keep training with JOIN
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Perform 10 workouts from 1-31 January
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Le choix de milliers de cyclistes
Conçue par les coachs les plus expérimentés, JOIN est une application d’entraînement cycliste professionnel qui tient dans votre poche. Peu importe votre expérience sportive.
La meilleure et la plus intuitive application d’entraînement cycliste que j’aie jamais utilisée. L’application apprend à vous connaître au fil de vos sorties et adapte les entraînements à vos forces et à vos faiblesses.
Remko
Très bonne application qui s’occupe de la planification pour moi. Je n’ai qu’à indiquer mes disponibilités, et elle adapte mes séances d’entraînement en fonction du temps dont je dispose.
Kerry
Très bonne application pour concilier entraînement et emploi du temps chargé. Très facile à utiliser, large choix de séances, et intégration parfaite avec Strava ou d’autres plateformes. À essayer absolument !
George
Application très pratique qui adapte mes séances d’entraînement à venir en fonction des jours et des heures dont je dispose. Les séances proposées sont également variées. Je l’utilise en toute confiance.
Luc
Excellente application d’entraînement qui m’a aidé à me motiver. Ce que j’aime le plus, c’est la manière dont elle adapte mon programme en tenant compte des activités non prévues, comme les sorties en club.
Barry
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Maîtrise tes sorties
JOIN est conçu pour répondre aux défis les plus courants auxquels les cyclistes font face. Ses plans d’entraînement dynamiques et adaptatifs sont pensés pour t’aider à progresser à tous les niveaux, rendant tes sorties plus agréables et encore plus gratifiantes.
Concilier l’entraînement avec un emploi du temps chargé
Les plans adaptatifs de JOIN s’intègrent parfaitement à ton quotidien : ils s’ajustent à tes disponibilités et te permettent de tirer le maximum de chaque sortie. Tu nous indiques tes créneaux, on s’occupe du reste.
Fini les programmes d’entraînement compliqués
JOIN simplifie ton parcours avec des plans intuitifs, faciles à suivre, qui s’adaptent à tes besoins et t’aident à atteindre tes objectifs vélo efficacement.
Optimise tes sorties avec des progrès mesurables
JOIN propose des plans d’entraînement sur mesure avec une intégration fluide pour le suivi des performances, afin que tu voies et ressentes de vrais progrès.
Garder la motivation et rester régulier
JOIN te motive avec des séances personnalisées, un accompagnement continu, et t’aide à éviter le surentraînement.
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Balancing Training with a Busy Schedule
JOIN’s adaptive plans fit seamlessly into your life, adjusting to your availability and ensuring you make the most of every ride. You tell us your availability, we'll handle the details.
No more Complex Training Regimes
JOIN simplifies your journey with intuitive, easy-to-follow plans that adapt to your needs and help you achieve your cycling goals efficiently.
Optimize Your Rides with Measurable Progress
JOIN provides tailored training plans with seamless integration for performance tracking, ensuring you see and feel real improvement.
Maintaining Motivation and Consistency
JOIN keeps you inspired with tailored workouts, continuous guidance, and prevents overtraining.
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Partout dans le monde, ils nous font confiance
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Motivant
Transformer les cyclistes grâce à la science et à des histoires de réussite
Découvre comment les plans d’entraînement dynamiques et adaptatifs de JOIN ont aidé des cyclistes de tous niveaux à atteindre leur plein potentiel. Avec les plans JOIN, nos utilisateurs ont constaté de nettes améliorations de leurs performances et ont atteint leurs objectifs à vélo. Rejoins notre communauté et sois prêt pour n’importe quelle sortie.
14w
Amélioration du FTP au cours des 3 premiers mois
24%
Augmentation du niveau au cours des 3 premiers mois
82,4%
Atteindre leur objectif à vélo
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FAQs
Tu as des questions avant de t’inscrire à JOIN ? On est là pour toi.
How do I start the challenge?
All you need to do is JOIN the Ten x Ten Dam group in the JOIN app
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Un capteur de puissance est-il nécessaire pour utiliser JOIN ?
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