Vivez la Vuelta avec JOIN
Aug 15, 2026
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Aug 15, 2026
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Aug 15, 2026
La Vuelta arrive, et cette fois, tu peux la vivre toi aussi. Vuelta a JOIN se déroule du samedi 22 août au dimanche 13 septembre, avec trois semaines d’entraînement inspiré de la Vuelta et quatre séances par semaine.
Construit autour des exigences de la vraie Vuelta a España, le plan suit la course étape après étape et en transpose l’esprit dans ton propre entraînement. Du contre-la-montre d’ouverture à Monaco aux cols HC d’Andorre, en passant par les arrivées au sommet dans la Sierra Nevada et un final rapide sur les circuits de l’Alhambra à Grenade, chaque semaine reflète ce qui se passe sur la route. Vis la Vuelta à ta façon.
La Vuelta arrive, et cette fois, tu peux la vivre toi aussi. Vuelta a JOIN se déroule du samedi 22 août au dimanche 13 septembre, avec trois semaines d’entraînement inspiré de la Vuelta et quatre séances par semaine.
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JOIN amène votre pratique du cyclisme au niveau supérieur
Vous cherchez une façon plus intelligente de vous entraîner ? JOIN crée des programmes de cyclisme personnalisés en fonction de vos objectifs et de votre progression, garantissant que vous êtes toujours sur la bonne voie.
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Vier workouts per week
La Vuelta arrive, et cette fois, tu peux la vivre toi aussi. Vuelta a JOIN se déroule du samedi 22 août au dimanche 13 septembre, avec trois semaines d’entraînement inspiré de la Vuelta et quatre séances par semaine.
Construit autour des exigences de la vraie Vuelta a España, le plan suit la course étape après étape et en transpose l’esprit dans ton propre entraînement. Du contre-la-montre d’ouverture à Monaco aux cols HC d’Andorre, en passant par les arrivées au sommet dans la Sierra Nevada et un final rapide sur les circuits de l’Alhambra à Grenade, chaque semaine reflète ce qui se passe sur la route. Vis la Vuelta à ta façon.
Quatre séances chaque semaine
Vuelta a JOIN comprend quatre séances par semaine, chacune inspirée de ce qui se passe dans la course. Tout au long du plan, tu travailleras le Threshold, le Tempo, la Force, l’Endurance et le VO2Max, avec des séances conçues autour des différentes exigences de la Vuelta.
Longues ascensions ? Attends-toi à des efforts prolongés. Étapes de montagne difficiles ? Il est temps de travailler ton seuil et ton endurance. Course rapide ? Prépare-toi à des séances plus intenses. Chaque séance est disponible en plusieurs durées, afin que tu puisses choisir la version qui correspond à ta forme, à tes jambes et au temps dont tu disposes ce jour-là.
Suis la course, développe ta forme
Tu n’as pas besoin de prendre trois semaines de congé ni d’avoir le niveau d’un coureur de Grand Tour pour participer. L’idée est simple : vivre une partie des exigences de la Vuelta tout en suivant un plan structuré.
Quatre séances par semaine. Différentes qualités à travailler. Un voyage à travers l’Espagne.
Prêt à participer ?
Ouvre l’app JOIN et va dans :
Découverte → Objectifs → Essentiel → Amélioration → Vuelta a JOIN
Tu suis déjà un plan d’entraînement ? Tu peux passer de ton plan actuel à Vuelta a JOIN. Va dans l’onglet Plan, appuie sur les trois points en haut à droite, puis sélectionne Voir/modifier l’objectif. Choisis ensuite Changer d’objectif/d’événement → Essentiel → Amélioration → Vuelta a JOIN.
Vuelta a JOIN commence le samedi 22 août et se termine le dimanche 13 septembre. Tu rejoins plus tard ? Aucun problème. Tu peux commencer à tout moment pendant la course.
La Vuelta est sur le point de commencer. À toi de rouler la tienne.
Vier workouts per week
La Vuelta arrive, et cette fois, tu peux la vivre toi aussi. Vuelta a JOIN se déroule du samedi 22 août au dimanche 13 septembre, avec trois semaines d’entraînement inspiré de la Vuelta et quatre séances par semaine.
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Quatre séances chaque semaine
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Longues ascensions ? Attends-toi à des efforts prolongés. Étapes de montagne difficiles ? Il est temps de travailler ton seuil et ton endurance. Course rapide ? Prépare-toi à des séances plus intenses. Chaque séance est disponible en plusieurs durées, afin que tu puisses choisir la version qui correspond à ta forme, à tes jambes et au temps dont tu disposes ce jour-là.
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Quatre séances par semaine. Différentes qualités à travailler. Un voyage à travers l’Espagne.
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Quatre séances chaque semaine
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