Hairpins 2 hours 55 minutes
2:
55
Duration
Intensity
Training stress
This workout contains 2 long threshold efforts with short 30 second accelerations. These accelerations mimic a climb that get steeper, like the inside of a hairpin corner. Try to do these 30 seconds on a heavier gear and standing on the pedals.
Hairpins 2 hours 55 minutes
2:
55
Duration
Intensity
Training stress
This workout contains 2 long threshold efforts with short 30 second accelerations. These accelerations mimic a climb that get steeper, like the inside of a hairpin corner. Try to do these 30 seconds on a heavier gear and standing on the pedals.
Hairpins 2 hours 55 minutes
2:
55
Duration
Intensity
Training stress
This workout contains 2 long threshold efforts with short 30 second accelerations. These accelerations mimic a climb that get steeper, like the inside of a hairpin corner. Try to do these 30 seconds on a heavier gear and standing on the pedals.
Start Your Personalized Training Plan Today
Discover the Benefits of JOIN and Achieve Your Cycling Goals
Start Your Personalized Training Plan Today
Discover the Benefits of JOIN and Achieve Your Cycling Goals
Start Your Personalized Training Plan Today
Discover the Benefits of JOIN and Achieve Your Cycling Goals
FAQs
Veelgestelde Vragen
Wat is JOIN?
JOIN is een dynamisch en adaptief trainingsplatform dat fietsers helpt hun prestaties te verbeteren en van hun ritten te genieten. Onze trainingsschema's zijn gebaseerd op wetenschap en professionele kennis, waardoor ze toegankelijk en leuk zijn voor fietsers van alle niveaus.
Hoe werkt JOIN?
Wat zijn de voordelen van het gebruik van JOIN?
Hoe kan ik me aanmelden voor JOIN?
Is JOIN geschikt voor alle fietsers?
FAQs
Veelgestelde Vragen
Wat is JOIN?
JOIN is een dynamisch en adaptief trainingsplatform dat fietsers helpt hun prestaties te verbeteren en van hun ritten te genieten. Onze trainingsschema's zijn gebaseerd op wetenschap en professionele kennis, waardoor ze toegankelijk en leuk zijn voor fietsers van alle niveaus.
Hoe werkt JOIN?
Wat zijn de voordelen van het gebruik van JOIN?
Hoe kan ik me aanmelden voor JOIN?
Is JOIN geschikt voor alle fietsers?
FAQs
Veelgestelde Vragen
Wat is JOIN?
JOIN is een dynamisch en adaptief trainingsplatform dat fietsers helpt hun prestaties te verbeteren en van hun ritten te genieten. Onze trainingsschema's zijn gebaseerd op wetenschap en professionele kennis, waardoor ze toegankelijk en leuk zijn voor fietsers van alle niveaus.
Hoe werkt JOIN?
Wat zijn de voordelen van het gebruik van JOIN?
Hoe kan ik me aanmelden voor JOIN?
Is JOIN geschikt voor alle fietsers?