Easy endurance 2 hours 30 minutes
2:
30
Duration
Intensity
Training stress
2.5 hours of easy endurance. Try to keep the cadence above 85 rpm. You could go for a solo ride or join a nice group ride. Or even make it an indoor ride. Some short efforts are perfectly fine, as long as you keep it easy for the majority of the time.
Easy endurance 2 hours 30 minutes
2:
30
Duration
Intensity
Training stress
2.5 hours of easy endurance. Try to keep the cadence above 85 rpm. You could go for a solo ride or join a nice group ride. Or even make it an indoor ride. Some short efforts are perfectly fine, as long as you keep it easy for the majority of the time.
Easy endurance 2 hours 30 minutes
2:
30
Duration
Intensity
Training stress
2.5 hours of easy endurance. Try to keep the cadence above 85 rpm. You could go for a solo ride or join a nice group ride. Or even make it an indoor ride. Some short efforts are perfectly fine, as long as you keep it easy for the majority of the time.
Start Your Personalized Training Plan Today
Discover the Benefits of JOIN and Achieve Your Cycling Goals
Start Your Personalized Training Plan Today
Discover the Benefits of JOIN and Achieve Your Cycling Goals
Start Your Personalized Training Plan Today
Discover the Benefits of JOIN and Achieve Your Cycling Goals
FAQs
Fragen zu JOIN oder unserer speziellen Aktion?
Alle Antworten findest du hier.
Was ist JOIN?
JOIN ist eine dynamische und adaptive Trainingsplattform, die RadfahrerInnen unterstützt, ihre Leistung zu verbessern und jede Fahrt zu genießen. Unsere Trainingspläne basieren auf Wissenschaft und Profi-Know-how – zugänglich und einfach für jede Leistungsstufe.
Wie funktioniert JOIN?
Welche Vorteile bietet JOIN?
Wie kann ich mich bei JOIN anmelden?
Ist JOIN für alle RadfahrerInnen geeignet?
FAQs
Fragen zu JOIN oder unserer speziellen Aktion?
Alle Antworten findest du hier.
Was ist JOIN?
JOIN ist eine dynamische und adaptive Trainingsplattform, die RadfahrerInnen unterstützt, ihre Leistung zu verbessern und jede Fahrt zu genießen. Unsere Trainingspläne basieren auf Wissenschaft und Profi-Know-how – zugänglich und einfach für jede Leistungsstufe.
Wie funktioniert JOIN?
Welche Vorteile bietet JOIN?
Wie kann ich mich bei JOIN anmelden?
Ist JOIN für alle RadfahrerInnen geeignet?
FAQs
Fragen zu JOIN oder unserer speziellen Aktion?
Alle Antworten findest du hier.
Was ist JOIN?
JOIN ist eine dynamische und adaptive Trainingsplattform, die RadfahrerInnen unterstützt, ihre Leistung zu verbessern und jede Fahrt zu genießen. Unsere Trainingspläne basieren auf Wissenschaft und Profi-Know-how – zugänglich und einfach für jede Leistungsstufe.
Wie funktioniert JOIN?
Welche Vorteile bietet JOIN?
Wie kann ich mich bei JOIN anmelden?
Ist JOIN für alle RadfahrerInnen geeignet?