Pacing workout 0 hours 50 minutes
0:
50
Duration
Intensity
Training stress
2x 5 Minuten und 1x 15 Minuten Tempo-Intervall. Ein intensives Tempo-Workout von insgesamt 50 Minuten. Versuch, die Leistung bzw. Intensität bei den 5- und 15-Minuten-Intervallen in etwa gleich zu halten.
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FAQs
Fragen zu JOIN oder unserer speziellen Aktion?
Alle Antworten findest du hier.
Was ist JOIN?
JOIN ist eine dynamische und adaptive Trainingsplattform, die RadfahrerInnen unterstützt, ihre Leistung zu verbessern und jede Fahrt zu genießen. Unsere Trainingspläne basieren auf Wissenschaft und Profi-Know-how – zugänglich und einfach für jede Leistungsstufe.
Wie funktioniert JOIN?
Welche Vorteile bietet JOIN?
Wie kann ich mich bei JOIN anmelden?
Ist JOIN für alle RadfahrerInnen geeignet?
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