Sports & Performance Psychologist

Lex Ligtenberg

Sports & performance psychologist, mindset coach, cycling and poker.

Sports & Performance Psychologist

Lex Ligtenberg

Sports & performance psychologist, mindset coach, cycling and poker.

Sports & Performance Psychologist

Lex Ligtenberg

Sports & performance psychologist, mindset coach, cycling and poker.

More from this author

Learn more about the author of this blog post

TOP Events op JOIN

Ontdek de beste wielerevenementen waar JOIN-gebruikers voor trainen, van de Amstel Gold Race tot REBOUND.

John Doe

6 feb 2026

Cycling Tips

TOP Events op JOIN

Ontdek de beste wielerevenementen waar JOIN-gebruikers voor trainen, van de Amstel Gold Race tot REBOUND.

John Doe

6 feb 2026

Cycling Tips

TOP Events op JOIN

Ontdek de beste wielerevenementen waar JOIN-gebruikers voor trainen, van de Amstel Gold Race tot REBOUND.

John Doe

6 feb 2026

Cycling Tips

Hoe houd je motivatie als januari niet volgens plan ging

Liep januari niet volgens plan? Reset je mindset, bouw een simpele routine op en krijg je motivatie én fitheid weer op koers voor februari.

John Doe

2 feb 2026

Cycling Tips

Hoe houd je motivatie als januari niet volgens plan ging

Liep januari niet volgens plan? Reset je mindset, bouw een simpele routine op en krijg je motivatie én fitheid weer op koers voor februari.

John Doe

2 feb 2026

Cycling Tips

Hoe houd je motivatie als januari niet volgens plan ging

Liep januari niet volgens plan? Reset je mindset, bouw een simpele routine op en krijg je motivatie én fitheid weer op koers voor februari.

John Doe

2 feb 2026

Cycling Tips

Zo fiets je de winter door: wat je aantrekt en hoe je traint

Beter fietsen in de winter: hoe je je kleedt in de kou en hoe je slim traint - blijf consistent, bouw je basis op en ga sterker het voorjaar in.

John Doe

27 jan 2026

Cycling Tips

Zo fiets je de winter door: wat je aantrekt en hoe je traint

Beter fietsen in de winter: hoe je je kleedt in de kou en hoe je slim traint - blijf consistent, bouw je basis op en ga sterker het voorjaar in.

John Doe

27 jan 2026

Cycling Tips

Zo fiets je de winter door: wat je aantrekt en hoe je traint

Beter fietsen in de winter: hoe je je kleedt in de kou en hoe je slim traint - blijf consistent, bouw je basis op en ga sterker het voorjaar in.

John Doe

27 jan 2026

Join Now