Leer hoe high carb fueling wielrenners helpt sterker te rijden, vermogen vast te houden en inzinkingen te voorkomen door de koolhydraatinname af te stemmen op de eisen van elke sessie.

De KNWU en JOIN gaan intensief samenwerken om sportieve fietsers in Nederland nog beter te ondersteunen bij hun training, ontwikkeling en sportieve doelen.

Rijd je eigen Tour van 4 tot en met 26 juli met het Tour de JOIN-trainingsplan.