Erlebe die Vuelta mit JOIN
Aug 15, 2026
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Aug 15, 2026
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Aug 15, 2026
Die Vuelta steht vor der Tür und dieses Mal kannst du selbst mitfahren. Vuelta a JOIN läuft von Samstag, 22. August, bis Sonntag, 13. September, und bringt dir drei Wochen Vuelta-inspiriertes Training mit vier Workouts pro Woche.
Der Plan orientiert sich an den Anforderungen der echten Vuelta a España und folgt dem Rennen Etappe für Etappe. Vom Auftaktzeitfahren in Monaco über die HC-Anstiege in Andorra und Bergankünfte in der Sierra Nevada bis hin zum schnellen Finale auf den Alhambra-Runden in Granada. Jede Woche spiegelt wider, was gerade auf der Straße passiert.
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Der Plan orientiert sich an den Anforderungen der echten Vuelta a España und folgt dem Rennen Etappe für Etappe. Vom Auftaktzeitfahren in Monaco über die HC-Anstiege in Andorra und Bergankünfte in der Sierra Nevada bis hin zum schnellen Finale auf den Alhambra-Runden in Granada. Jede Woche spiegelt wider, was gerade auf der Straße passiert.
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JOIN bringt dein Radtraining weiter
Du willst smarter trainieren? JOIN erstellt personalisierte Radfahr-Trainingspläne basierend auf deinem Ziel und Fortschritt.
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Vier Workouts pro Woche
Vuelta a JOIN umfasst vier Workouts pro Woche, jeweils inspiriert von dem, was gerade im Rennen passiert. Im Laufe des Plans trainierst du Threshold, Tempo, Strength, Endurance und VO2Max, mit Einheiten, die auf die unterschiedlichen Anforderungen der Vuelta abgestimmt sind.
Lange Anstiege? Stell dich auf längere Belastungen ein. Harte Bergetappen? Zeit, an deiner Schwelle und Ausdauer zu arbeiten. Schnelles Rennen? Mach dich bereit für intensivere Einheiten. Jedes Workout ist in mehreren Längen verfügbar, sodass du die Variante wählen kannst, die zu deiner Fitness, deinen Beinen und der Zeit passt, die du an diesem Tag hast.
Folge dem Rennen und baue deine Fitness auf
Du brauchst weder drei Wochen frei noch Grand-Tour-Fitness, um mitzumachen. Die Idee ist einfach: Erlebe einige der Anforderungen der Vuelta selbst und folge dabei einem strukturierten Trainingsplan.
Vier Workouts pro Woche. Unterschiedliche Trainingsbereiche. Eine Reise durch Spanien.
Bereit mitzumachen?
Öffne die JOIN App und gehe zu:
Entdecke → Ziele → Grundlagen → Verbessern → Vuelta a JOIN
Du hast bereits einen Trainingsplan? Dann kannst du von deinem aktuellen Plan zu Vuelta a JOIN wechseln. Gehe zum Tab Plan, tippe oben rechts auf die drei Punkte und wähle View/change goal. Wähle anschließend Ziel/Event ändern → Grundlagen → Verbessern → Vuelta a JOIN
Vuelta a JOIN startet am Samstag, 22. August, und läuft bis Sonntag, 13. September. Auch wenn später startest ist das kein Problem. Du kannst jederzeit während des Rennens starten.
Die Vuelta steht kurz bevor. Zeit, deine eigene zu fahren.
Vier Workouts pro Woche
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Lange Anstiege? Stell dich auf längere Belastungen ein. Harte Bergetappen? Zeit, an deiner Schwelle und Ausdauer zu arbeiten. Schnelles Rennen? Mach dich bereit für intensivere Einheiten. Jedes Workout ist in mehreren Längen verfügbar, sodass du die Variante wählen kannst, die zu deiner Fitness, deinen Beinen und der Zeit passt, die du an diesem Tag hast.
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