Die 3 besten Radsport-Trainings-Apps

Wenn du nach einer effektiven Lösung für dein Radtraining suchst, sind das unsere drei Top-Empfehlungen. Sie eignen sich für RadfahrerInnen aller Leistungsklassen, vom Einstieg bis zum Profi-Niveau. 

Weitere Optionen findest du in unserem Testbericht über die besten Radsport-Trainings-Apps. 

JOIN

Ideal für: Personalisiertes, adaptives Radtraining  

Vorteile: Bietet dynamische, personalisierte Trainingspläne, die sich an deine Fortschritte anpassen.  

Nachteile: Eingeschränkte Integration von Fitnessdaten abseits des Radsports.  

Preis: Weniger als 11 €/Monat

Zusammenfassung

JOIN ist eine KI-gestützte Radsport-App, die adaptive und personalisierte Trainingspläne für RadfahrerInnen auf jedem Niveau bietet. Die App passt deine Pläne täglich an dein Feedback an, damit du dich kontinuierlich und effektiv verbesserst.

Vorteile

Das Herzstück von JOIN sind die hochgradig anpassungsfähigen Trainingspläne. Sie reagieren dynamisch auf deinen Alltag und passen perfekt zu RadfahrerInnen mit unregelmäßigen Zeitplänen. Perfekt für alle, die ein flexibles, datenbasiertes Training ohne unnötigen Schnickschnack suchen.

Nachteile

JOIN stößt an Grenzen, wenn es um die Integration von sportartfremden Metriken geht, und eignet sich daher weniger für komplexes Multisport- oder Triathlontraining. 

Preise

Mit einem Preis von unter 11 € pro Monat ist JOIN eine absolut erschwingliche Option für viele RadfahrerInnen. Eine 14-tägige kostenlose Testphase macht es dir leicht, das Trainingskonzept unverbindlich auszuprobieren.

TrainerRoad  

Ideal für: Strukturiertes, hochintensives Intervalltraining  

Vorteile: Bietet wissenschaftlich fundierte, strukturierte Pläne zur gezielten Verbesserung der FTP.  

Nachteile: Kaum Social-Features oder Community-Interaktionen.  

Preis: 19,95 $/Monat oder 189 $/Jahr

Zusammenfassung

TrainerRoad ist die Benchmark für strukturiertes, evidenzbasiertes Training, das darauf abzielt, deine funktionelle Schwellenleistung (FTP) und deine allgemeine Performance auf dem Rad zu pushen. Die App bietet eine riesige Auswahl an Intervall-Workouts und lässt sich nahtlos mit deinem Smart-Trainer koppeln.

Vorteile  

Die Trainingspläne basieren auf fundierten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und sind ideal für RadfahrerInnen, die ihre Leistung maximieren und sich auf Rennen vorbereiten wollen. TrainerRoad punktet zudem mit einem umfangreichen Kalender für deine langfristige Trainingsplanung.

Nachteile  

Durch den klaren Fokus auf nackte Zahlen und Struktur fehlen soziale Features fast völlig. Wenn du virtuelle Gruppenfahrten oder Community-Challenges suchst, wirst du hier eher nicht fündig.

Preise 

TrainerRoad kostet 19,95 $ pro Monat oder 189 $ im Jahresabo. Eine 7-tägige kostenlose Testphase steht bereit, damit du die strukturierten Workouts testen kannst.

TrainingPeaks  

Ideal für: Professionelle Datenanalyse und Multisport-Coaching  

Vorteile: Extrem detailliertes Performance-Tracking und tiefgehende Analysen.  

Nachteile: Für EinsteigerInnen schnell überfordernd.  

Preis: Kostenlose Basisversion; Premium-Pläne ab 19,95 $/Monat

Zusammenfassung 

TrainingPeaks ist das Tool der Wahl für AthletInnen und Coaches, die tief in die Trainingsdaten eintauchen wollen. Vor allem Profis und TriathletInnen schätzen die App für ihre unschlagbar detaillierten Einblicke in sämtliche Leistungsparameter.

Vorteile

TrainingPeaks lässt sich mit fast allen Geräten und Plattformen synchronisieren. Es liefert dir wichtige Steuerungsgrößen wie den Training Stress Score (TSS) und berechnet deinen Ermüdungszustand, was es zu einem mächtigen Werkzeug für datenverliebte AthletInnen macht.

Nachteile  

Die enorme Komplexität von TrainingPeaks kann EinsteigerInnen oder Gelegenheits-RadfahrerInnen abschrecken. Die App entfaltet ihr volles Potenzial vor allem dann, wenn du dich bereits gut mit Trainingssteuerung auskennst oder direkt mit einem Coach zusammenarbeitest.

Preise  

Die Basisversion von TrainingPeaks ist kostenlos. Um die Profi-Features zu nutzen, benötigst du das Premium-Abo ab 19,95 $ pro Monat. Für den Premium-Plan gibt es zwar keinen kostenlosen Test, aber die Basisversion reicht völlig aus, um die Plattform kennenzulernen.

Die 3 besten Indoor-Cycling-Apps

Indoor-Cycling hat das Wintertraining revolutioniert. Dank interaktiver Welten kannst du heute ganz einfach, effektiv und mit jeder Menge Spaß im heimischen Wohnzimmer trainieren. 

Hier sind die drei besten Indoor-Apps, die in Sachen Leistung und Fahrspaß absolut überzeugen. Suchst du noch mehr Auswahl? Entdecke alle Optionen in unserem großen Review der besten Indoor-Cycling-Apps.

Zwift

Ideal für: Community-Rides und Gamification  

Vorteile: Lebendige virtuelle Welten mit einer riesigen, aktiven Community.  

Nachteile: Erfordert eine stabile Internetverbindung und kompatibles Equipment.  

Preis: 14,99 $/Monat  

Zusammenfassung  

Zwift macht das Rollentraining zum Videospiel: Du erkundest virtuelle Welten, fährst in Gruppen oder misst dich in packenden Rennen. Mit strukturierten Trainingsplänen und spielerischen Elementen ist die App ideal für alle, die fit werden und dabei bestens unterhalten werden wollen.  

Vorteile

Zwift punktet mit seiner riesigen Community. Du fährst nie alleine, kannst dich virtuell im Windschatten anderer RadfahrerInnen positionieren und nimmst an Events auf abwechslungsreichen Strecken teil.  

Nachteile

Um das volle Zwift-Erlebnis zu genießen, brauchst du eine stabile Internetverbindung und das passende Setup (wie einen Smart-Trainer oder Leistungsmesser). Das kann den Einstieg anfangs etwas teurer machen.  

Preise 

Zwift kostet 14,99 $ im Monat. Mit der 7-tägigen kostenlosen Testphase kannst du ganz entspannt reinschnuppern und schauen, ob der Funke überspringt. 

Rouvy

Ideal für: Realitätsnahe Streckensimulation  

Vorteile: Kombiniert echte Videoaufnahmen berühmter Straßen mit Augmented Reality.  

Nachteile: Weniger Interaktion und Community-Vibe als die Konkurrenz.  

Preis: 14,99 $/Monat oder 144 $/Jahr  

Zusammenfassung

Rouvy bringt die Straße zu dir nach Hause: Die App verknüpft reale Videoaufnahmen berühmter Pässe mit Augmented Reality (AR). Perfekt, um dich gezielt auf Radmarathons im echten Leben vorzubereiten oder einfach virtuell die schönsten Ecken der Welt zu erkunden.  

Vorteile  

Die fotorealistischen Strecken bieten ein unglaublich echtes Fahrgefühl. Ergänzt durch strukturierte Trainingspläne ist die App ein echtes Highlight für ambitionierte Outdoor-Fans und RadfahrerInnen, die die Realität der virtuellen Comic-Welt vorziehen.  

Nachteile  

Wer auf der Suche nach einer hochaktiven Community oder spielerischen Gruppen-Events ist, wird bei Rouvy eventuell enttäuscht sein. Der Fokus liegt klar auf dem realistischen Fahrerlebnis und weniger auf Social-Features.  

Preise

Rouvy gibt es für 14,99 $ im Monat oder 144 $ im Jahr. Eine 14-tägige Testphase lässt dir genug Zeit, um die Strecken ausgiebig zu testen. 

Hier geht es zu Rouvy

Die 3 besten Routen- und Navigations-Apps

Unsere drei Lieblings-Apps für die Routenplanung sind unverzichtbare Begleiter für dein nächstes Abenteuer. Sie sorgen dafür, dass du immer auf dem richtigen Weg bleibst, neue Trails entdeckst und deine Fahrten perfekt aufzeichnen kannst.

Ride with GPS

Ideal für: Routenplanung und Navigation  

Vorteile: Intuitive Bedienung mit extrem präzisen Planungs-Tools.  

Nachteile: Weniger Fokus auf Social-Features im Vergleich zur Konkurrenz.  

Preis: Kostenlose Basisversion; Premium-Abo ab 6,99 $/Monat  

Zusammenfassung

Ride with GPS liefert dir alles, was du für die perfekte Tourenplanung brauchst. Erstelle deine eigenen Routen ganz nach deinen Wünschen, entdecke beliebte Strecken der Community und lade die Karten direkt auf deinen Radcomputer.  

Vorteile 

Die App glänzt mit mächtigen Werkzeugen zur Streckenerstellung und einer zuverlässigen Turn-by-Turn-Sprachnavigation. Ideal für deine Tourenplanung und unbeschwerte Entdeckungsfahrten.  

Nachteile 

Wer sich intensiv mit anderen austauschen oder virtuelle Segmente jagen möchte, findet hier weniger Community-Funktionen als bei anderen Apps.  

Preise  

Die Grundfunktionen sind komplett kostenlos. Premium-Features wie Offline-Karten und erweiterte Planungstools gibt es ab 6,99 $ pro Monat. Dazu gibt es eine 7-tägige kostenlose Testversion der Premium-Features.  

Trailforks

Ideal für: Offroad- und Mountainbike-Abenteuer  

Vorteile: Gewaltige Trail-Datenbank mit wertvollen Berichten aus der Community.  

Nachteile: Abo für unbegrenzten Zugriff auf alle Regionen erforderlich.  

Preis: 2,99 $/Monat oder 36 $/Jahr  

Zusammenfassung  

Trailforks ist das Must-have für MountainbikerInnen und Offroad-Fans. Die App bietet eine riesige Trail-Datenbank und Echtzeit-Updates zum Zustand der Strecken, damit du im Wald nie die Orientierung verlierst.  

Vorteile  

Dank extrem detaillierter Trail-Karten und echten User-Bewertungen gelingt die Tour-Vorbereitung spielend leicht. Die App deckt Trails weltweit ab – vom einfachen Waldweg bis zur anspruchsvollen Downhill-Strecke.  

Nachteile

In der Gratis-Version ist der Kartenausschnitt stark begrenzt. Für den vollen Zugriff ist ein Abo nötig, was sich für GelegenheitsfahrerInnen eventuell weniger lohnt.  

Preise

Für unbegrenzten Trail-Zugriff kostet Trailforks faire 2,99 $ im Monat oder 36 $ im Jahr. Eine 7-tägige kostenlose Testphase ist inklusive. 

Komoot

Ideal für: Individuelle Routenplanung und Gravel-Abenteuer  

Vorteile: Hervorragende Offline-Navigation und einfache Anpassung an den Fahrradtyp.  

Nachteile: Einzelne Regionen müssen extra freigeschaltet werden.  

Preis: Kostenlose Basisversion; einzelne Regionen ab einmalig 3,99 € freischaltbar  

Zusammenfassung 

Komoot ist der Liebling vieler RadfahrerInnen, Gravel-Fans und Outdoor-Begeisterten. Der Fokus liegt ganz klar auf dem Abenteuer: Die App bietet eine hervorragende, auf deinen Fahrradtyp angepasste Routenplanung und eine zuverlässige Offline-Navigation.  

Vorteile 

Die App glänzt mit ihren sprachgesteuerten Offline-Karten, genialen Community-Highlights für deine Strecke und einer perfekten Integration auf Smartwatches und Radcomputern.  

Nachteile

Um Karten offline nutzen zu können, musst du die entsprechenden Regionen kaufen. Das kann sich bei vielen Reisen summieren, auch wenn es dafür günstige Komplettpakete gibt.  

Preise

Die Anmeldung bei Komoot ist kostenlos. Regionen-Pakete starten ab einmalig 3,99 €. Eine erste Region ist komplett geschenkt, damit du die Navigation direkt und risikofrei testen kannst.

Die 2 besten Tracking-Apps

Zeichne deine Erfolge auf, teile deine Routen und halte deine Motivation hoch. Diese beiden Tracking-Apps bieten dir alles, was du brauchst, um deine Fortschritte zu dokumentieren und dich mit Gleichgesinnten zu vernetzen.

Strava

Ideal für: Performance-Tracking und Social-Sharing  

Vorteile: Kombiniert präzise Leistungsdaten mit dem weltweit größten sportlichen Netzwerk.  

Nachteile: Viele spannende Analyse-Features gibt es nur noch im kostenpflichtigen Abo.  

Preis: Kostenlose Basisversion; Premium ab 5,99 €/Monat  

Zusammenfassung  

Strava ist die unangefochtene Nummer eins unter den Radsport-Apps und verbindet Tracking mit Social Media. Die App zeichnet Werte wie Geschwindigkeit, Distanz und Höhenmeter auf und lässt dich deine Zeiten direkt auf beliebten Streckenabschnitten (Segmenten) mit anderen vergleichen.

Vorteile

Neben dem reinen Aufzeichnen macht Strava einfach Spaß: Du kannst an weltweiten Challenges teilnehmen, deine Fahrten mit Fotos teilen und deinen FreundInnen virtuell Applaus (Kudos) spendieren.

Nachteile

Die Gratis-Version deckt die Basics ab. Viele motivierende Features, wie detaillierte Fitness-Analysen, Live-Segmente oder der Routenplaner, sind mittlerweile jedoch hinter der Paywall versteckt.

Preise 

Die Basisversion ist kostenlos. Das volle Paket gibt es mit dem Premium-Abo ab ca. 5,99 € im Monat. Eine 30-tägige kostenlose Testphase für Premium ist in der Regel verfügbar.

Relive

Ideal für: Visualisierung deiner Touren  

Vorteile: Erstellt fantastische 3D-Videos deiner gefahrenen Routen.  

Nachteile: Bietet kaum tiefe Trainingsanalysen.  

Preis: Kostenlose Basisversion; Premium ab 5,99 €/Monat  

Zusammenfassung

Relive macht deine Ausfahrten zum Kinofilm: Die App verwandelt deine GPS-Daten in ein schickes 3D-Video, das deine Route inklusive Fotos und Highlights zeigt. Perfekt für alle, die ihre Erlebnisse stilvoll festhalten und mit FreundInnen teilen wollen.

Vorteile

Der absolute USP ist die kinoreife 3D-Visualisierung deiner Touren. Die fertigen Videos lassen sich kinderleicht teilen – ideal, um die Erinnerungen an deine schönsten Abenteuer lebendig zu halten.

Nachteile

Für die reine Analyse deiner Trainingsdaten ist die App nicht gemacht. Relive ist eher ein Lifestyle-Tool für Genuss-RadfahrerInnen und weniger ein Analysewerkzeug für leistungsorientierte AthletInnen.

Preise  

In der kostenlosen Version kannst du bereits tolle Standard-Videos erstellen. Die Premium-Version für 5,99 € im Monat bietet dir Musik, bessere Videoqualität und mehr Details. Die Premium-Features kannst du 7 Tage lang kostenlos testen.

Die 2 besten kostenlosen Apps

Die meisten Apps bieten kostenlose Optionen, aber diese beiden stechen heraus, weil sie bereits völlig gratis einen enormen Mehrwert bieten. Ideal, wenn du dein Radfahrerlebnis ohne Abo-Gebühren aufwerten möchtest.

Google Maps  

Ideal für: Schnelle Navigation im Alltag  

Vorteile: Extrem zuverlässig mit Echtzeit-Verkehrsdaten.  

Nachteile: Keine fahrradspezifischen Trainingsmetriken oder echten Radwege-Priorisierungen.  

Preis: Kostenlos  

Zusammenfassung  

Google Maps ist der Klassiker unter den Navigations-Apps. Auch auf dem Rad hilft dir die App, schnell und unkompliziert von A nach B zu kommen. Sie ist zwar nicht speziell für den Radsport entwickelt, leistet im Alltag aber hervorragende Dienste.  

Vorteile

Die App bietet unschlagbar präzise Karten und Echtzeit-Verkehrsinformationen. So umfährst du als RadfahrerIn ganz entspannt Staus und findest immer den schnellsten Weg durch die Stadt.  

Nachteile 

Für sportliche Touren fehlen wichtige Infos: Google Maps zeigt dir keine Höhenprofile oder spezielle Rennrad- und MTB-Strecken und trackt auch deine Leistung nicht.  

Preise

Google Maps ist und bleibt komplett kostenlos, ganz ohne versteckte Kosten oder Premium-Schranken.  

Strava 

Ideal für: Tracking und soziales Netzwerk  

Vorteile: Bietet tolles Tracking und eine motivierende Community in der Gratis-Version.  

Nachteile: Die wirklich spannenden Datenanalysen kosten extra.  

Preis: Kostenlose Basisversion; Premium ab 5,99 €/Monat  

Zusammenfassung  

Selbst in der kostenlosen Variante ist Strava extrem beliebt, um wichtige Kennzahlen wie Geschwindigkeit, Distanz und Höhenmeter aufzuzeichnen und deine Aktivitäten mit deinen FreundInnen weltweit zu teilen.  

Vorteile  

Die Tracking-Genauigkeit ist hervorragend und die sozialen Features spornen dich an, dranzubleiben und deine Erfolge mit der Community zu feiern.  

Nachteile  

Die Basics sind gratis, aber viele Premium-Features wie Live-Segmente, detaillierte Trainingspläne und Analysen bleiben zahlenden AbonnentInnen vorbehalten.  

Preise

Die Grundversion von Strava kostet dich keinen Cent. Für tiefere Analysen gibt es das Premium-Abo ab 5,99 € pro Monat, inklusive einer 30-tägigen kostenlosen Testphase.  

Die 3 besten Bike-Fitting-Apps

Du willst deine Sitzposition für mehr Komfort, bessere Aerodynamik und schmerzfreie Fahrten optimieren? Clevere Bike-Fitting-Apps helfen dir dabei, dein Setup perfekt einzustellen. Diese drei Apps machen dabei einen richtig guten Job. 

Für noch mehr Infos lies auch unseren kompletten Test der besten Bike-Fitting-Apps.

1. Bike Fast Fit  

Ideal für: Unkompliziertes und schnelles Einstellen  

Vorteile: Sehr benutzerfreundlich mit schnellen Ergebnissen.  

Nachteile: Bietet weniger Tiefgang bei komplexen Anpassungen.  

Preis: 14,99 $  

Zusammenfassung

Bike Fast Fit ist perfekt, um deine Sitzposition schnell und unkompliziert selbst zu überprüfen. Die App führt dich Schritt für Schritt durch grundlegende Einstellungen, um Knieschmerzen vorzubeugen und deine Kraftübertragung zu verbessern.  

Vorteile

Dank der intuitiven Benutzeroberfläche und des schnellen Analyse-Prozesses ist die App ideal für alle, die ohne Vorkenntnisse ihr Rennrad oder Gravelbike besser einstellen wollen. Besonders für EinsteigerInnen extrem hilfreich.  

Nachteile

Die App stößt bei Profis an ihre Grenzen, da tiefergehende biomechanische Feinabstimmungen fehlen. Wer sehr spezielle orthopädische Probleme hat, benötigt eventuell ein professionelles Studio-Fitting.  

Preise

Für einmalig 14,99 $ bekommst du hier ein tolles Tool, das dir hilft, die gröbsten Einstellungsfehler im Handumdrehen zu korrigieren.  

2. My Velo Fit  

Ideal für: Eine detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitung  

Vorteile: Sehr gründlicher Fitting-Prozess mit klaren Anweisungen.  

Nachteile: Kann für absolute Neulinge etwas komplex sein.  

Preis: 9,99 $  

Zusammenfassung

My Velo Fit bietet dir ein umfassendes virtuelles Bike-Fitting. Von der perfekten Sattelhöhe bis zur optimalen Lenkerposition wirst du strukturiert angeleitet, um dein Rad ergonomisch an deinen Körper anzupassen.  

Vorteile 

Durch den sehr detaillierten Analyseprozess erreichst du eine beachtliche Präzision bei den Einstellungen. Ideal für alle RadfahrerInnen, die es ganz genau wissen wollen.  

Nachteile

Die Tiefe der App kann EinsteigerInnen anfangs fordern. Ein grundlegendes Verständnis der Bauteile deines Rades hilft dir enorm dabei, die Tipps optimal umzusetzen.  

Preise

Mit einem Preis von 9,99 $ bietet dir My Velo Fit ein erstklassiges Preis-Leistungs-Verhältnis für eine wissenschaftlich fundierte Sitzpositionsanalyse.  

3. APIIR  

Ideal für: Fitting auf Profi-Niveau  

Vorteile: Hochpräzise, personalisierte Ergebnisse dank moderner Algorithmen.  

Nachteile: Erfordert für die volle Nutzung etwas Zusatzequipment.  

Preis: 19,99 $  

Zusammenfassung

APIIR bringt High-Tech in dein Wohnzimmer: Die App nutzt fortschrittliche Algorithmen, um dir maßgeschneiderte Empfehlungen für dein Setup zu geben. Perfekt für ambitionierte RadfahrerInnen, die keine Kompromisse bei Komfort und Watt-Leistung eingehen wollen.  

Vorteile 

Die KI-gestützte Analyse von APIIR liefert erstaunlich exakte Ergebnisse und funktioniert für die unterschiedlichsten Fahrradtypen und Fahrstile.  

Nachteile  

Um das volle Potenzial auszuschöpfen, brauchst du ein stabiles Setup (z. B. einen Rollentrainer) und eine gute Kamerapositionierung. Das macht die Anwendung etwas aufwendiger.  

Preise 

Für 19,99 $ erhältst du Zugriff auf alle Premium-Features. Es gibt zwar keine Testversion, aber für den Preis ist es eine hervorragende Alternative zu einem teuren Vor-Ort-Fitting.  

Die besten Apps für iPhone und Android

Du suchst gezielt nach Apps für dein Smartphone? Wir haben die besten Radsport-Apps für iOS und Android für dich übersichtlich zusammengefasst. Klicke einfach auf den passenden Link für dein Betriebssystem:

• Die besten iPhone-Apps

• Die besten Android-Apps

So findest du die richtige App für dich

Um die perfekte App auszuwählen, solltest du zuerst deine persönlichen Ziele definieren. Willst du primär neue Strecken entdecken, deine Fitness trainieren oder dich mit einer Community connecten? Wenn du weißt, was dir wichtig ist, triffst du garantiert die richtige Wahl.

Als Nächstes solltest du überlegen, welche Features für dich unverzichtbar sind. Manche Apps sind unschlagbar bei der GPS-Navigation, andere glänzen beim strukturierten Intervalltraining oder beim Bike-Fitting. Indem du deine Must-haves festlegst, filterst du schnell die passenden Kandidaten heraus.

Und zu guter Letzt: Probieren geht über Studieren! Nutze die kostenlosen Testphasen ausgiebig. So merkst du schnell, ob dir das Design und das Handling der App im Alltag wirklich zusagen, bevor du dich für ein Abo entscheidest.