More tips by Hadassah
Bartje 200, het moet nu gebeuren.
Maanden geleden heb ik mezelf een doel gesteld: mijn PR op Bartje200 (200 km mountainbiken door het mooie Drenthe) verbeteren en in de top 5 bij de vrouwen eindigen. Er...Voorbereiden op D-day
Het trainingsschema en meer Het lijkt een open deur, maar volg je trainingsschema en train datgene dat je wilt trainen. Als je voor een MTB-evenement wilt trainen (zoals in mijn…
Sporten alleen maar leuk? Motivatie!
Zelf denk ik vaak na over mijn motivatie voor de trainingen met JOIN. Wat maakt mij zo gedreven om 12 uur per week te fietsen/ trainen, naast een 32 uur...Feedback van de training met de RPE score
Nadat je de training hebt geüpload krijg je feedback over je uitgevoerde training, waarbij onder andere over Normalized Power, gem. vermogen en de verwachte RPE score. En eerlijk is eerlijk,…
JOIN Cycling Trainingsschema
JOIN maakt jouw flexibele en slimme trainingsschema, ontworpen door Nederlandse wielercoaches op World Tour-niveau. Selecteer een wielerevenement uit onze uitgebreide database of kies je eigen trainingsdoel. JOIN stelt je het best mogelijke trainingsschema voor, op basis van jouw profiel en beschikbaarheid, om je doel te bereiken en laat overzichtelijk je voortgang zien.
