More tips by Nadine
Give One, Get One!
Samen beter worden is niet alleen leuker — het werkt ook motiverend. Daarom hebben we speciaal voor jou en je fietsvrienden het "Give One, Get One" programma. Deel jouw ervaringen...De Doel? Beter Worden
Inmiddels ben ik sinds augustus 2022 intensief aan het trainen, eerst op eigen houtje en vanaf november 2022 met Join. Kortom 20 maanden, in mijn vorige blogs heb ik al...Hoe Frequency First toe te passen als je voor werk reist?
We zijn allemaal fietsfanaten, maar slechts enkelen van ons zijn professionele wielrenners. Vooral wanneer je moet reizen voor werk, is het een uitdaging om je fietsniveau te onderhouden. Je wilt...Mijn weg naar en met JOIN
Precies een jaar geleden, in februari 2023, ben ik begonnen met JOIN cycling. Daarvoor was mijn primaire sport trailrunning, met een beetje fietsen op rustdagen (frequentie voorop!). Ik had geleerd...Te Veel Trainen: Risico’s en Gevolgen
Kun je ook te veel trainen? En hoe zorg je dat je gezond blijft als je de trainingsintensiteit steeds meer opschroeft? In dit artikel beantwoorden we die vragen gericht op...Verbeter je prestaties en welzijn
Als fietser, of je nu een beginner bent of al een tijdje op de fiets zit, kun je last hebben van stijfheid en spanning in je lichaam en spieren. Hoeveel...Optimaliseer je fietservaring: Gereedheid
Begin met nog slimmer trainen met de nieuwste innovatie van JOIN Cycling - Gereedheid. In plaats van gissen of je fit genoeg bent voor een training, kijkt JOIN nu ook...Doelen stellen en behalen met JOIN
Ik train sinds 2021 met JOIN en ik ben er trots op dat ik mij sinds dit jaar ambassadeur mag noemen. JOIN heeft mij de afgelopen jaren geholpen om doelen...JOIN Cycling Trainingsschema
JOIN maakt jouw flexibele en slimme trainingsschema, ontworpen door Nederlandse wielercoaches op World Tour-niveau. Selecteer een wielerevenement uit onze uitgebreide database of kies je eigen trainingsdoel. JOIN stelt je het best mogelijke trainingsschema voor, op basis van jouw profiel en beschikbaarheid, om je doel te bereiken en laat overzichtelijk je voortgang zien.
